Физическая активность является главным аспектом здорового образа жизни, возможностью всегда держать свой организм в хорошем состоянии. Хоть всем и известно, что движение — это верная дорога к здоровью и долгим годам жизни, все равно не…
Привет, друзья, рад нашей новой встрече! На повестке дня животрепещущая тема – как заставить себя не жрать и похудеть. Сколько разнообразной информации в интернете, сколько книг, научных фильмов, промороликов на эту тему, но вопрос остается…
Современные темпы развития общества и постоянная занятость на работе приводят к накапливанию лишнего веса и крайне болезненно сказываются на общем состоянии здоровья. В интернете в настоящее время существует множество ресурсов, пестрящих информацией о том, как…
Здесь могло быть какое-то оригинальное приветствие, но нет – всего лишь «Здравствуйте, друзья». Как-то мало информации на моем ресурсе о правильном режиме дня. Поэтому я для Вас написал статью «Распорядок дня для здорового образа жизни».…
Воспитание силы воли спортсмена – задача такая же сложная, как и оттачивание специальных навыков, и упускать этот момент тренировочного процесса ни в коем случае нельзя. Как уже было отмечено нами, ступеньками в росте являются ближайшие…
Почему люди бросают занятия фитнесом, не проходив на тренировки и месяца? Ответы и советы психологов. Как показывает статистика, около 50% людей, которые приходят в тренажерный зал бросают это занятие через полгода, а порой и раньше.…
