1. Главная
  2. Здоровое питание

Рубрика: Похудение

    Здоровое питание
    Польза яиц для спортсменов

    Польза яиц для спортсменов

    Сегодня мы расскажем, почему куриные яйца считаются незаменимым продуктом для спортсменов и роста мышц. Обычно, когда речь заходит о питании для набора мышечной массы, первое что приходит в голову, это белок, из которого и строятся…

    Здоровое питание
    Польза гречки для спортсменов

    Польза гречки для спортсменов

    Гречка – это супер продукт. Так говорят диетологи. И мы с ними абсолютно согласны. Давайте разберемся, какую пользу несет гречка человеческому организму и почему её так любят спортсмены. Диетологи рекомендуют есть гречку регулярно. Она полезна…

    Здоровое питание
    Как похудеть подростку

    Как похудеть подростку

    Сегодня мы расскажем, как похудеть подростку без диет и вреда для здоровья. Мы дадим советы, которые помогут сбросить лишний вес и поговорим об ошибках в питании подростка. Первое, что вы должны запомнить, это то, что…

    Здоровое питание
    Польза творога для спортсменов

    Польза творога для спортсменов

    Давайте разберемся, почему творог считается невероятно полезным продуктом для спортсменов и роста мышц, а так же поговорим о преимуществах творога перед другими белковыми продуктами. Творог всегда был одним из тех продуктов, который ассоциируется со здоровьем.…

    Похудение
    Заморозка: польза или вред?

    Заморозка: польза или вред?

    Состав продуктов Заморозка: польза или вред? Полезны ли замороженные овощные смеси и свежезамороженное мясо? Информация о содержании витаминов и минералов, советы по разморозке и приготовлению. Полезны ли замороженные продукты? Традиционно считается, что замороженные продукты (как…

    Похудение
    Кока-кола: состав и вред

    Кока-кола: состав и вред

    Состав продуктов Кока-кола: состав и вред Что именно содержится в составе Кока-колы и Пепси, и вызывает ли их употребление зависимость? Может ли кола зеро и лайт считаться подходящей для похудения? Из чего состоит кола? Секрет…

    Похудение
    Тренировки для сжигания жира

    Тренировки для сжигания жира

    Как убрать живот Тренировки для сжигания жира Краткий гид по лучшим жиросжигающим тренировкам и описание стратегии подбора эффективных упражнений для быстрого избавления от жира на животе и боках. Как сжигать жир правильно? Для того, чтобы…

    Похудение
    Семга: дикая или фермерская?

    Семга: дикая или фермерская?

    Состав продуктов Семга: дикая или фермерская? Чем дикая семга отличается от фермерской? Информация о содержании жиров Омега-3, тяжелых металлов и антибиотиков. Советы по выбору лучшей семги для покупки. Польза семги для здоровья Ни для кого…

    Похудение
    Лучший комплекс витаминов

    Лучший комплекс витаминов

    Правильное питание Лучший комплекс витаминов Сравнительная таблица мультивитаминных комплексов — все о том, как выбрать лучший. Какие поливитамины полезнее для здоровья — в таблетках или шипучие? Витамины в таблетках: плюсы и минусы Мультивитаминные комплексы — лидер продаж большинства…

    Похудение
    Лучшее масло для жарки

    Лучшее масло для жарки

    Правильное питание Лучшее масло для жарки Почему подсолнечные и кукурузные масла вредят здоровью и на каком масле лучше всего готовить пищу? Можно ли жарить на оливковом и на кокосовом масле? Оливковое масло для жарки Несмотря…