1. Главная
  2. Здоровое питание

Рубрика: Здоровое питание

    Здоровое питание
    Польза яиц для спортсменов

    Польза яиц для спортсменов

    Сегодня мы расскажем, почему куриные яйца считаются незаменимым продуктом для спортсменов и роста мышц. Обычно, когда речь заходит о питании для набора мышечной массы, первое что приходит в голову, это белок, из которого и строятся…

    Здоровое питание
    Польза гречки для спортсменов

    Польза гречки для спортсменов

    Гречка – это супер продукт. Так говорят диетологи. И мы с ними абсолютно согласны. Давайте разберемся, какую пользу несет гречка человеческому организму и почему её так любят спортсмены. Диетологи рекомендуют есть гречку регулярно. Она полезна…

    Здоровое питание
    Как похудеть подростку

    Как похудеть подростку

    Сегодня мы расскажем, как похудеть подростку без диет и вреда для здоровья. Мы дадим советы, которые помогут сбросить лишний вес и поговорим об ошибках в питании подростка. Первое, что вы должны запомнить, это то, что…

    Здоровое питание
    Польза творога для спортсменов

    Польза творога для спортсменов

    Давайте разберемся, почему творог считается невероятно полезным продуктом для спортсменов и роста мышц, а так же поговорим о преимуществах творога перед другими белковыми продуктами. Творог всегда был одним из тех продуктов, который ассоциируется со здоровьем.…